ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
久しぶりに体重計に乗りました。
体が重たいとは感じていましたが
まさかここまでおデブになっているとは
思いもよりませんでした。

85.3Kg!!

かなりヤバイです。
東京に行って、かなり食べてしまったのと
最近体の痛みなど、ストレスが掛かる事が多く
つい暴食をしてしまいました。

明日から糖質制限をします。
6年前は73kgだったのに・・・(T_T)

でも思うんですけど、やっぱりジプレキサの
副作用はあると思います。
某掲示板で、みんな太ったっていう報告があります。
過食になるのはあると思います。

こんな夜中にショックを受けてしまいました。
体が痛いのも、体重増加が関係あるのかな?
そんな気がしないでもないです。

とにかく4月中に80kgまで落とします。
やります。


 
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ここ数ヶ月暴食をしていたので、昨日の夜から
再度糖質制限をしています。
メンタルにも良い影響を与えるそうです。

私の場合、ストレスを食で解消しているので
かなりの量を食べます。
昔ならお酒を飲んでましたが、今は殆ど飲みません。
その分食べてます。

セブンのチキンサラダ、おでん、こんにゃくサラダなど
糖質の少ない物を食べてます。
ただそれだけでは物足りないので、結局菓子パンを
食べてしまいました。

体重は計るのが怖いので、計ってません。
多分85kgはいってるでしょう。

もう少しだけ痩せたら計りたいと思います。orz


 

 

 

 

 
ここ最近、感情をコントロール出来てない為か、

ストレス発散にドカ食いをしてます。

厳密に言うとドカ食いと言うよりは、糖質を多く取ってる感じかな。

昼・夜とパスタとか、平気で食べてます。

体重は83kgくらい。

1kg増えただけでかなり体が重く感じます。

また食べる物を変えれば体重は減ると思いますが

問題は、そう思えない事です。

体重云々の問題ではなく、生死の問題です。

今は落ちてるので全てが悲観的に思えてきます。

それを食べる事でカバーしているのです。

外はあっちーし。

体が辛いので、それさえマシになればきっと良くなると

思います。それまでの辛抱ですね。


 

 

 

 

 
昨日でダイエット30日目でした。

体重計には毎日乗ってますが、数日前から特に何もしてないのに

体重が落ちてます。・・・病気???(笑)

で、結果は81.1kgです。

30日間で約4kg落としました。

ガクッと体重が落ちたのは、やっと糖質カットの食生活が

体に馴染んできたのかな?と思いました。

最近は炭水化物結構食べてるのに減るんです。

量自体は減らしてますが。

前ならなんでも大盛りを食べてましたが、今は普通盛り。

それだけでも結構違うんですね。

体が軽くなり嬉しいです。

本来なら筋トレして体を引き締めて行くのが理想でしょうけど

私はそこまで求めません。

取りあえず落ちりゃいいや~って感じです。

今日の昼過ぎにホテルの仕事の詳細を聞きに行ってきます。

PCも欲しいし、早く働かないといけないですね。

頑張りま~す!!


 

 

 

 

 
いつもマックに行ってコーヒーを飲むんですが

昨日はあまりにお腹が減ったのでランチセットを頼みました。

今日も起きた時からお腹が減っていて、また頼もうかと思いましたが

思いとどまりました。

結局、セブンでサラダチキンを買いました。

それとブランパン二個。

これだけでお腹いっぱいです。

さてと、夜は何を食べようかな?と考えてます。

仕事も探さなくちゃいけないし、肉体的には楽ですけど

精神的にはちょっとだけキツイです。

美味しいものを食べてストレス発散させた~い!!


 

 

 

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たけちゃん

Author:たけちゃん
こんにちわ、たけちゃんです。田舎へ戻って6年が経ちました。東京に15年間いましたが、ホテルでのウェイター・怪しい営業(笑)・不動産営業・通信営業・金融事務など様々な仕事をしてきました。詳しくは自己紹介をご覧下さい。今までの人生を振り返ってます。
さそり座・B型←これを言うとたいがい引かれてしまいます。(^^)
こんな私ですが、宜しくお願い致します。

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