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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
今日のリハビリで、もう一種類ストレッチが追加になりました。

これで何個目だろう?

1・2・3・・・・・9個目。

最初の頃は回数をこなしてましたが、ここまでくると

それでは続きません。

継続は力なり、という事で回数を減らし毎日こなしてます。

散歩といい、ストレッチといい、だいぶ板についてきました。

今までは続かない事が多かったのに、これは進歩ですね。

何かをしてないと、病気が進行していく恐怖感も少しあります。

足掻けるだけ足掻こうという感じでしょうか。

この体とは一生の付き合いです。

今まで不摂生してきた分、労わらないとね(笑)


 
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たけちゃん

Author:たけちゃん
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