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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
昨日は22時頃に布団に入りました。

スムーズに睡眠につけたと思います。

今日は必ず7時に起きるぞと決意して寝ました。

しかし、中途覚醒。

2時と5時くらいに目が覚めました。

まだまだ眠れると余裕こいてたら

気が付いたら10時。

あまり記憶がないのですが、何個も目覚まし

かけてるので7時にも目を覚ましてるはずです。

起きれなかったなぁ。

丸っと12時間ですね。

熟睡という感じはないのですが

長い時間横になってたせいか

今日の調子は良いです。

感情が安定してます。

完全に過眠ですね。

正常な生活サイクルへ戻せるよう頑張ります。


 

 

 

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たけちゃん

Author:たけちゃん
大阪に引っ越して早2年が経ちました(^^♪
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気の向いた時にのんびりと更新してますので
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