久しぶりに涼しかったので
散歩に行ってきました。
うわぁ、しんどぉ！！
とうとう私も方言が染み付いて
きました。（笑）
それはさておき、体を動かすって
気持ち良いですね！
関節は固まっているので、上半身を
反らしたりは出来ないのですが
下半身のストレッチを入念にしました。
これを日課にしたら、良いかも？！
と素直に思いました。
明日から生活のサイクルを変えて
夕御飯を食べる前に散歩して、それから軽く食事
にしようかと思ってます。
何かスポーツがしたい～！！！
散歩に行ってきました。
うわぁ、しんどぉ！！
とうとう私も方言が染み付いて
きました。（笑）
それはさておき、体を動かすって
気持ち良いですね！
関節は固まっているので、上半身を
反らしたりは出来ないのですが
下半身のストレッチを入念にしました。
これを日課にしたら、良いかも？！
と素直に思いました。
明日から生活のサイクルを変えて
夕御飯を食べる前に散歩して、それから軽く食事
にしようかと思ってます。
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