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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
久しぶりに涼しかったので

散歩に行ってきました。

うわぁ、しんどぉ!!

とうとう私も方言が染み付いて

きました。(笑)

それはさておき、体を動かすって

気持ち良いですね!

関節は固まっているので、上半身を

反らしたりは出来ないのですが

下半身のストレッチを入念にしました。

これを日課にしたら、良いかも?!

と素直に思いました。

明日から生活のサイクルを変えて

夕御飯を食べる前に散歩して、それから軽く食事

にしようかと思ってます。

何かスポーツがしたい~!!!


 
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たけちゃん

Author:たけちゃん
名古屋在住1年目。今までどん底人生を歩んできましたが、2019年は飛躍の年になる予定です!今年の目標は、カウンセラーとして活動する事。小さな行動が大きな変化を引き起こす、その一歩目を踏み出したいと思います。趣味はグルメ、異常な程パスタが好きです(笑)名古屋めしも制覇します!

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