16時頃に夕飯を食べました。
その為か、今になってお腹へってます。
今日は一食しか食べてません。
これからドンドン食べないようにするかと
思うと、精神的にきついです。
一番は三食食べて痩せる事ですが
それは無理！
食べた分だけ体に溜まっている感じがしてます。
あまりやりすぎると体に悪いので
程々でやっていきたいのですが・・・。
完全な中年太りです。（TT)
その為か、今になってお腹へってます。
今日は一食しか食べてません。
これからドンドン食べないようにするかと
思うと、精神的にきついです。
一番は三食食べて痩せる事ですが
それは無理！
食べた分だけ体に溜まっている感じがしてます。
あまりやりすぎると体に悪いので
程々でやっていきたいのですが・・・。
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