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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
今日もきつい。

寒い季節はダメですね~。

座っているのも辛いです。

かと言って、すぐ横になるのも

筋肉が衰えそうで嫌なのです。

以前に主治医から言われました。

痛いからと言って、何もしないと

筋肉が落ちるのでそれは困ると。

私はその言葉に勝手に老後をイメージしました。

親もいつまでも生きてる訳ではありません。

自分の身を考えた時、そう易々とは休んで

いられないのです。

本来なら水泳などしたら良いのですけど

会費が高いので無理です。

東京に居た時、スポーツクラブに何度か

通いましたが、結局は途中で挫折しました。

その経験からか、どうもお金を払って体を

動かすというのは気が引けます。

ましてや大自然の中で生活をしている今

人工的な場所でやる必要もないのです。

やはり散歩が一番!

近所の人とコミュニケーションが取れるし

空気も美味しい。

もう少し暖かくなったら再開したいと思います。


 
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たけちゃん

Author:たけちゃん
名古屋在住1年目。今までどん底人生を歩んできましたが、2019年は飛躍の年になる予定です!今年の目標は、カウンセラーとして活動する事。小さな行動が大きな変化を引き起こす、その一歩目を踏み出したいと思います。趣味はグルメ、異常な程パスタが好きです(笑)名古屋めしも制覇します!

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