次の日が仕事の時の、この時間帯は気分が落ちます。
職場に行けばどうって事ないのですが、それまでが苦痛です。
休み前にミスしてなかったか？とか、否定的な部分が
頭を過ります。それがプレッシャーとなり、出社したくなくなります。
今日もその考えが思い浮かびます。
もしかしたら大きなミスをしたかもしれません。
そうすると明日朝一で注意を受けます。
今の職場で対等に話せる人がいないので、それも辛いです。
同じ障がい者の方が一人でもいれば、心は楽になるのですが・・。
感情の処理の仕方を考えないといけませんね。
このままじゃ行き詰ります。
職場に行けばどうって事ないのですが、それまでが苦痛です。
休み前にミスしてなかったか？とか、否定的な部分が
頭を過ります。それがプレッシャーとなり、出社したくなくなります。
今日もその考えが思い浮かびます。
もしかしたら大きなミスをしたかもしれません。
そうすると明日朝一で注意を受けます。
今の職場で対等に話せる人がいないので、それも辛いです。
同じ障がい者の方が一人でもいれば、心は楽になるのですが・・。
感情の処理の仕方を考えないといけませんね。
このままじゃ行き詰ります。
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