83.1kg！！
糖質オフの食生活が効いているのでしょう。
これで体重が変わってなかったら、続ける事は出来ませんでした。
一日約1kg減っています。
これが続くうちは良いかもしれないけど、落ちなくなってからが勝負だと思います。
今の食生活は続ける事が出来ないし、改善の余地はあります。
まぁ、取りあえずはOKとします。
早く70kg台に戻したい。
頑張ります！
糖質オフの食生活が効いているのでしょう。
これで体重が変わってなかったら、続ける事は出来ませんでした。
一日約1kg減っています。
これが続くうちは良いかもしれないけど、落ちなくなってからが勝負だと思います。
今の食生活は続ける事が出来ないし、改善の余地はあります。
まぁ、取りあえずはOKとします。
早く70kg台に戻したい。
頑張ります！
スポンサーサイト
