体重 81.9kg
やっと少し減りました。
昼はマックでアイスコーヒー（ガムシロなし）と
シャカシャカチキンでした。
夜は、ローソンのブランパン4個とサラダチキン
そして、野菜サラダ、ゴマドレッシング。
あっ、そうそう、砂糖がタップリ入った菓子パンも食べてしまいました。
フラフラ感もほとんどなくなり、やっと体が慣れてきたかもしれません。
運動はあいにくの雨なので出来てません。
スポーツクラブに行きたいけど、無職の私にはキツイですね。
そこまで贅沢は出来ません。
腰も痛いし、何とかなんねぇかなぁ・・・。
朝がだらけているので、それは改善しないといけません。
気力が起きない。。。orz
やっと少し減りました。
昼はマックでアイスコーヒー（ガムシロなし）と
シャカシャカチキンでした。
夜は、ローソンのブランパン4個とサラダチキン
そして、野菜サラダ、ゴマドレッシング。
あっ、そうそう、砂糖がタップリ入った菓子パンも食べてしまいました。
フラフラ感もほとんどなくなり、やっと体が慣れてきたかもしれません。
運動はあいにくの雨なので出来てません。
スポーツクラブに行きたいけど、無職の私にはキツイですね。
そこまで贅沢は出来ません。
腰も痛いし、何とかなんねぇかなぁ・・・。
朝がだらけているので、それは改善しないといけません。
気力が起きない。。。orz
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