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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
82.1kg

今日は歩いたのでその分減ったって感じですね。

いかに普段が運動不足なのかが分かりました。

食べ物を制限するだけではなく、やはり体を動かさないと

健康的には痩せれません。

しかし筋トレは脊椎が固まっているので不可能。

腹筋も不可能。

82kgの壁を乗り越えるには、運動あるのみです。

どうしたものか・・・。


 
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たけちゃん

Author:たけちゃん
名古屋在住2年目。今は派遣社員として働いております。正社員のお話を頂くも体調不良&ブラック企業の為お断り。カウンセラーを目指し心理学の勉強をちょくちょくやってます。趣味は美味しいお店を探して一杯やること。特にイタリアンバル、スペインバルが大好きです!今年も無事過ごせるように、あまり気張らずにやっていきます!

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