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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
昼はマックでベジタブルチキンバーガーセット。

サイドメニューはチキンナゲット。

そしてアイスコーヒーガムシロ抜き。

パンに糖質は入っているでしょうけど、それ以外は

糖質を抑えました。

夜はちょっと早く先程食べました。

お腹が張るのが嫌なので・・・。

松屋で豚キムチ定食で半ライス。

サラダにコーンが入ってたので、それが糖質高いですね。

あとは炒め物の玉ねぎ。

今日もブランパンで凌ごうかと思いましたが、

体力不足を感じているので、ご飯を食べました。

少しの量しか食べてないけど、満腹感はあります。

クーラーの部屋にずっといるので、少し動いただけでしんどいです。

体調管理をしっかりとしたいと思います。

でも何をすればいいのか分かりません。orz


 
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たけちゃん

Author:たけちゃん
名古屋在住2年目。今は派遣社員として働いております。正社員のお話を頂くも体調不良&ブラック企業の為お断り。カウンセラーを目指し心理学の勉強をちょくちょくやってます。趣味は美味しいお店を探して一杯やること。特にイタリアンバル、スペインバルが大好きです!今年も無事過ごせるように、あまり気張らずにやっていきます!

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