いきなり7時起きとかは難しいと判断したので
取りあえず10時起きをしようと試みました。
寝る時間は2時くらいだったと思いますが
予想に反して目が覚めました。
ここからが甘いですねぇ。
目が覚めた事に満足してしまい、結局12時起床。
でもいつもより1～2時間早く起きれました。
あまり自分を責めてもしょうがないので
常に意識はしながら生活をしていきたいと思います。
就業時を見越して、将来的には7時起きを目指します。
今日こそは・・・。(-_-;)
取りあえず10時起きをしようと試みました。
寝る時間は2時くらいだったと思いますが
予想に反して目が覚めました。
ここからが甘いですねぇ。
目が覚めた事に満足してしまい、結局12時起床。
でもいつもより1～2時間早く起きれました。
あまり自分を責めてもしょうがないので
常に意識はしながら生活をしていきたいと思います。
就業時を見越して、将来的には7時起きを目指します。
今日こそは・・・。(-_-;)
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