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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
手塚千砂子さんの『 ほめ日記 』の本を読みました。
自分が一番避けているためか、読む気が全くしなかったんですが
全部読みました。

読んだ後に少し満たされた感じがしました。
普段は自分の出来ない部分ばかりに目が行ってるので
肯定する事の大切さや、世界で一人しかいない自分を
大事にするという事の大切さを学びました。

でも、日記をつけるまでのモチベーションがありません。
今まで色んな事にチャレンジしてきましたが
だいたい三日坊主です。

認知行動療法で有名な大野裕先生の本も過去に読みましたが
これも続きませんでした。

どうも一人でやる事が苦手なようです。
心のどこかで、私は他人と関わっていかないと解決出来ないと
思っている節があります。

問題を一人で解決する事が無理な話で、他人との関わりを
求めてそこで解決していくものだと思っています。
根本が他人との関わりなんです。

ただ、自分でも出来る事はあるので、少しずつですがやっていこうかな?
最近本を買うのは良いけど、読む気になれません。
困ったものだ。(笑)


 
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たけちゃん

Author:たけちゃん
名古屋在住1年目。今までどん底人生を歩んできましたが、2019年は飛躍の年になる予定です!今年の目標は、カウンセラーとして活動する事。小さな行動が大きな変化を引き起こす、その一歩目を踏み出したいと思います。趣味はグルメ、異常な程パスタが好きです(笑)名古屋めしも制覇します!

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