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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
ここ数ヶ月暴食をしていたので、昨日の夜から
再度糖質制限をしています。
メンタルにも良い影響を与えるそうです。

私の場合、ストレスを食で解消しているので
かなりの量を食べます。
昔ならお酒を飲んでましたが、今は殆ど飲みません。
その分食べてます。

セブンのチキンサラダ、おでん、こんにゃくサラダなど
糖質の少ない物を食べてます。
ただそれだけでは物足りないので、結局菓子パンを
食べてしまいました。

体重は計るのが怖いので、計ってません。
多分85kgはいってるでしょう。

もう少しだけ痩せたら計りたいと思います。orz


 
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たけちゃん

Author:たけちゃん
名古屋在住2年目。今は派遣社員として働いております。正社員のお話を頂くも体調不良&ブラック企業の為お断り。カウンセラーを目指し心理学の勉強をちょくちょくやってます。趣味は美味しいお店を探して一杯やること。特にイタリアンバル、スペインバルが大好きです!今年も無事過ごせるように、あまり気張らずにやっていきます!

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