何ヶ月ぶりだろうか？
ほんとにしんどくて、ずっとしてませんでした。
真昼に歩くのはハード過ぎるので、
夕方に歩きました。
でも汗だくです。（笑）
ラジオ体操もしましたが、ひざが痛くなりました。
恐らくですが、体重を支えるのが厳しくなってるの
だと思います。
やっぱり運動は良いですね
ストレス発散になって、心が軽くなる。
それと自然を感じる事が出来ます。
やっぱり私には田舎暮らしが向いているのだと
思います。明日も歩こうかな。。。(^-^)
ほんとにしんどくて、ずっとしてませんでした。
真昼に歩くのはハード過ぎるので、
夕方に歩きました。
でも汗だくです。（笑）
ラジオ体操もしましたが、ひざが痛くなりました。
恐らくですが、体重を支えるのが厳しくなってるの
だと思います。
やっぱり運動は良いですね
ストレス発散になって、心が軽くなる。
それと自然を感じる事が出来ます。
やっぱり私には田舎暮らしが向いているのだと
思います。明日も歩こうかな。。。(^-^)
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