今日は三週間ぶりの診察日でした。
ここ最近、多少の気分変動はあるものの
以前に比べれば、安定しているので
先生に伝える事も、一言、

『安定しています』

で終了です。
私の勘違いかもしれませんが、
そう言うと、先生も少しだけ喜んで
くれてるような気がします。

それが前提で、何か困った事はないか？
聞きたい事はないか？とかの会話になります。

思えば実家に戻った6年前は起きてるのも
辛いと感じる事も多く、引き籠りに近かったです。
俺はそうじゃないと強がっていましたが、
もう自分でも気分の浮き沈みが激しく
どうしようも出来ない状態でした。

カウンセリングを三年程受けて、それから
少しずつ変わってきたと思います。
今から思えば、ですが。

カウンセラーの先生には感謝の気持ちしかありません。
死にたい感情を乗り越えられたのも、あの時、
人前で素直に泣けて、本音を言えたからだと思います。

そういった経緯があるので、自分の感情にケリをつけて
乗り越えるビリーフチェンジに興味があるのです。

あくまで、セミナーを開催している棚田さんの本や
ユーチューブで動画を見た限りの判断でしかありませんが。

体重も予想以上に増えて、体を支えるのも辛いのか
しんどいなぁと思う時もありますが、少しずつ良い方向へ
向かっています。

今までの人生経験からも実感していますが、
調子よく前を向いて進める事もありますが、
二歩も三歩も後退する時も人生にはあります。

それがいけない訳ではなく、それが人生なんだと思うし
私の生き方なんだと思います。

明日、明後日と激務が予想されますが、
時にはやってるフリして（笑）やり過ごします。

時間は有限。
悔いのないように生きていきたいものです。

では、皆様お疲れ様でした。(-_-)zzz