今日はレッスンの日でした。
月曜日の無料体験してから右腕の肘辺りが痛く
なってましたが、単なる筋肉痛だろうと思い
今日も我慢してレッスンしたら、、、
かなりの激痛が・・・(*_*;
肘を手前に縮めるのはほぼ痛みはありませんが
伸ばすと激痛が・・・。
ちょっと尋常ではありません。
ネットで検索しましたが、テニス肘らしいけど
ちょっと違うような感じもしてます。
取りあえず、湿布を貼って様子見ですね。
恐らくですが、いきなり運動したので
その筋肉痛と、フォームが悪いので
肘の部分に負荷が掛かっているのだと思います。
ボールが当たる瞬間に手首を返してしまうので
その影響もあると思います。
いや～、これは想定外です。
この痛みが続くようであれば、少しお休みが
必要かもしれません。
ラケットを振る度に痛みがあると怖くて
出来ません。
年を感じる出来事でした。
月曜日の無料体験してから右腕の肘辺りが痛く
なってましたが、単なる筋肉痛だろうと思い
今日も我慢してレッスンしたら、、、
かなりの激痛が・・・(*_*;
肘を手前に縮めるのはほぼ痛みはありませんが
伸ばすと激痛が・・・。
ちょっと尋常ではありません。
ネットで検索しましたが、テニス肘らしいけど
ちょっと違うような感じもしてます。
取りあえず、湿布を貼って様子見ですね。
恐らくですが、いきなり運動したので
その筋肉痛と、フォームが悪いので
肘の部分に負荷が掛かっているのだと思います。
ボールが当たる瞬間に手首を返してしまうので
その影響もあると思います。
いや～、これは想定外です。
この痛みが続くようであれば、少しお休みが
必要かもしれません。
ラケットを振る度に痛みがあると怖くて
出来ません。
年を感じる出来事でした。
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