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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
ここ数年、常に他人に対して怒りがありました。
運転していてもそう、店員の接客にしてもそう、
関わるもの全てと言って良い程、イライラしてました。
その原因も色々考えましたが、結局は私の人格が
おかしいのではないかという結論でした・・・が
グループカウンセリングで気付いた事があります。

それは、周りに対してイラついていたのは、
実は、自分に対してイラついてたという事です。
目の前の事から逃げている自分
自分の人生に責任を持ちたくない自分
親のせいにして、逃げ回っている自分
などなど

それを実感した時に、この問題を解決する方法は
自分が決めて行動するだけだと思いました。
そしたら、気分が楽になりました。
変に悩む事も少なくなり、イライラも半減しました。
もっとかな?

今まで、どうして自分がこうなってしまったのか
過去にばかり原因を求めて、責めていました。

今回のカウンセリングは未来に焦点を当てて
解決をしていく手法です。
ブリーフセラピーですね。

久しぶりに、自分の人生に責任を持っている感じがします。
なんでこんなに逃げ回っていたのだろう?と思えてきます。

10月から講座が始まります。
恐らく40万くらいでしょう。

Wワークをして貯めます。
頑張ります!


 
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たけちゃん

Author:たけちゃん
名古屋在住2年目。今は派遣社員として働いております。正社員のお話を頂くも体調不良&ブラック企業の為お断り。カウンセラーを目指し心理学の勉強をちょくちょくやってます。趣味は美味しいお店を探して一杯やること。特にイタリアンバル、スペインバルが大好きです!今年も無事過ごせるように、あまり気張らずにやっていきます!

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