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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
メンタルクリニック受診してきました。

血液検査の結果、最悪でした。
何が悪かったかと言うと、中性脂肪の数値が
投薬が必要なくらいに高かったんです。

・・・さすがにショック。

自業自得とはいえ、体がボロボロです。

ここまできたらさすがに対処しなければいけないと
思っています。散歩は少しで良いので少しづつする。
あとは、食生活。
暴飲暴食なので、それを改善する。
デザートも禁止。

元々、肥満体質でしたがここまでくると
しっかり管理しないといけませんね。

糖質制限も再度チャレンジしたいと思います。
皆さん、良い方法をご存知でしたら教えてくださいね。
宜しくお願いします!(>_<)


 
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たけちゃん

Author:たけちゃん
名古屋在住1年目。今までどん底人生を歩んできましたが、2019年は飛躍の年になる予定です!今年の目標は、カウンセラーとして活動する事。小さな行動が大きな変化を引き起こす、その一歩目を踏み出したいと思います。趣味はグルメ、異常な程パスタが好きです(笑)名古屋めしも制覇します!

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