昨晩から糖質制限メニューに変えました。
主におでんを食べています。
ここ数年、明らかに食べ過ぎでした。
ライザップと似たようなパーソナルジムにも
問い合わせをしましたが、私の体の状態ですと
どうも厳しいようです。
腰が悪いので、筋トレ関係は難しいんですね。
スポーツジムにも通いたいのですが・・・
仕事決まったら通えないだろうし
難しい選択です。
現在91kgなので、今月中には86kgくらいまでには
落としたいですね。
ダイエットのキツイ所は、体重の増減で一喜一憂
する所です。
こういった部分をコントロールしてくれる人がいたら
大分助かるのでしょうけど・・・
まっ、取りあえず自分の力で頑張ってみます。
さてと、散歩にでも行くか。
主におでんを食べています。
ここ数年、明らかに食べ過ぎでした。
ライザップと似たようなパーソナルジムにも
問い合わせをしましたが、私の体の状態ですと
どうも厳しいようです。
腰が悪いので、筋トレ関係は難しいんですね。
スポーツジムにも通いたいのですが・・・
仕事決まったら通えないだろうし
難しい選択です。
現在91kgなので、今月中には86kgくらいまでには
落としたいですね。
ダイエットのキツイ所は、体重の増減で一喜一憂
する所です。
こういった部分をコントロールしてくれる人がいたら
大分助かるのでしょうけど・・・
まっ、取りあえず自分の力で頑張ってみます。
さてと、散歩にでも行くか。
