朝起きたらフラフラだったので、ランチは定食を
食べに行きました。
二日間白飯を食べてなかったので、
とても美味しく感じました。
やっぱりあまり極端にし過ぎると
体調不良になるので、程々に細く長くで
やっていかないといけませんね。
ココナラで、ダイエット方法を提供している
出品者様が居たので一月くらい前に購入してみました。
内容は糖質制限だったんですが、朝を少し食べて
昼は炭水化物などもOKで、夜は糖質制限
みたいな感じでした。その方も15kgくらい
落とした実績があるようでした。
私も10月から糖質制限を始めましたが、
ランチは毎日じゃなくても、数日に一回は
白飯を食べたいと思います。
今日の結果で、今後どうするか決めたいです。
これでかなり太っていたら、やっぱりって思う
かもしれないし、これでも少しでも落ちてたら
いいかも？と思うかもしれません。
夜は野菜、おでん等を中心に食べていきます。
体が軽くなってるのは実感出来てるので
これが70kg台になったら凄い軽快になると
思うと少し嬉しいです。
先は長いです。
ボチボチ試行錯誤してやっていきます。
食べに行きました。
二日間白飯を食べてなかったので、
とても美味しく感じました。
やっぱりあまり極端にし過ぎると
体調不良になるので、程々に細く長くで
やっていかないといけませんね。
ココナラで、ダイエット方法を提供している
出品者様が居たので一月くらい前に購入してみました。
内容は糖質制限だったんですが、朝を少し食べて
昼は炭水化物などもOKで、夜は糖質制限
みたいな感じでした。その方も15kgくらい
落とした実績があるようでした。
私も10月から糖質制限を始めましたが、
ランチは毎日じゃなくても、数日に一回は
白飯を食べたいと思います。
今日の結果で、今後どうするか決めたいです。
これでかなり太っていたら、やっぱりって思う
かもしれないし、これでも少しでも落ちてたら
いいかも？と思うかもしれません。
夜は野菜、おでん等を中心に食べていきます。
体が軽くなってるのは実感出来てるので
これが70kg台になったら凄い軽快になると
思うと少し嬉しいです。
先は長いです。
ボチボチ試行錯誤してやっていきます。
