今日の体重、88.4kg。
やっぱりお昼のご飯が影響しているようです。
かと言って、ずっと白飯を食べない生活は
無職の今なら出来ますが、仕事をしたら
不可能です。身心共にもたない。
まぁ500g減ったと考えたら、そこまで食べ過ぎ
なければ良い方かなと思います。
今日の晩御飯は、かつおの刺身2人前。
糖質がほぼないので気楽に食べられます。
もうお腹が減って減って仕方ないです。
あま～いモンブランのクレープが食べたいです。
やっぱり運動しないといけませんね。
やる事いっぱいだ(>_<)
やっぱりお昼のご飯が影響しているようです。
かと言って、ずっと白飯を食べない生活は
無職の今なら出来ますが、仕事をしたら
不可能です。身心共にもたない。
まぁ500g減ったと考えたら、そこまで食べ過ぎ
なければ良い方かなと思います。
今日の晩御飯は、かつおの刺身2人前。
糖質がほぼないので気楽に食べられます。
もうお腹が減って減って仕方ないです。
あま～いモンブランのクレープが食べたいです。
やっぱり運動しないといけませんね。
やる事いっぱいだ(>_<)
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