少し落ちました。
糖質カットするだけだと不健康になるようなので
食物繊維、たんぱく質も取りたいと思います。
今まで全て人任せにしていたように思います。
頭では自分で責任を持つと分かっていても
心がそうではないようです。
完璧主義なので、少しでも不完全な部分があると
許せないのもあると思います。
まだ10日しか経っていませんが、
体質が変わり始めるのにも最低二週間は
かかるというし、あと一週間は頑張ります。
フラフラする時があるので、栄養もしっかりと
取ります。
お疲れ様でした。
糖質カットするだけだと不健康になるようなので
食物繊維、たんぱく質も取りたいと思います。
今まで全て人任せにしていたように思います。
頭では自分で責任を持つと分かっていても
心がそうではないようです。
完璧主義なので、少しでも不完全な部分があると
許せないのもあると思います。
まだ10日しか経っていませんが、
体質が変わり始めるのにも最低二週間は
かかるというし、あと一週間は頑張ります。
フラフラする時があるので、栄養もしっかりと
取ります。
お疲れ様でした。
スポンサーサイト
