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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
少し落ちました。
糖質カットするだけだと不健康になるようなので
食物繊維、たんぱく質も取りたいと思います。

今まで全て人任せにしていたように思います。
頭では自分で責任を持つと分かっていても
心がそうではないようです。

完璧主義なので、少しでも不完全な部分があると
許せないのもあると思います。

まだ10日しか経っていませんが、
体質が変わり始めるのにも最低二週間は
かかるというし、あと一週間は頑張ります。

フラフラする時があるので、栄養もしっかりと
取ります。

お疲れ様でした。


 
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たけちゃん

Author:たけちゃん
大阪に引っ越して早2年が経ちました(^^♪
相変わらずマイペースで生きています。
気の向いた時にのんびりと更新してますので
お時間がある時覗いてみて下さい(^.^)/~~~

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