まだ激しい動きをすると腰が痛くなりますが
普通に動く分には問題なくなってきました。
痛くてもストレッチを続けた成果でしょうか。
あとは、ずっと同じ姿勢で過ごす事が出来れば
完全復活です。
ただ、今も自宅のパソコンを使う時、椅子に座って
いるんですが、30分も座っていると痛くなります。
立ち上がるのにも支障が・・・
まだ一週間もあります。
今日は天気が悪かったけど、明日は晴れるので
少し散歩でもしてみようかなと思っています。
次、腰が悪くなったらもう辞めてもいいかなと思っています。
何が正しいのか、どうする事が正解なのかは分かりませんが
自分の体が一番大切なので、健康第一でやっていきます。
もうあの痛みの中で仕事は出来ない。
ゆっくり休みます。
お疲れ様でした。
普通に動く分には問題なくなってきました。
痛くてもストレッチを続けた成果でしょうか。
あとは、ずっと同じ姿勢で過ごす事が出来れば
完全復活です。
ただ、今も自宅のパソコンを使う時、椅子に座って
いるんですが、30分も座っていると痛くなります。
立ち上がるのにも支障が・・・
まだ一週間もあります。
今日は天気が悪かったけど、明日は晴れるので
少し散歩でもしてみようかなと思っています。
次、腰が悪くなったらもう辞めてもいいかなと思っています。
何が正しいのか、どうする事が正解なのかは分かりませんが
自分の体が一番大切なので、健康第一でやっていきます。
もうあの痛みの中で仕事は出来ない。
ゆっくり休みます。
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