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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
今日は二つの心理療法を
学びました。

森田療法と、ゲシュタルト療法。
どちらも知っていましたが、
具体的な話を聞いて、明日から
活かせる感じがしました。

今日一日を生きる
完璧を求めない
出来てる部分に焦点を当てる
その他色々

明日から意識してやってみます。
よく考えると私の人生、そんな
悪くないかも。

それを学んだ講義でした。


 

 

 

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たけちゃん

Author:たけちゃん
名古屋在住2年目。今は派遣社員として働いております。正社員のお話を頂くも体調不良&ブラック企業の為お断り。カウンセラーを目指し心理学の勉強をちょくちょくやってます。趣味は美味しいお店を探して一杯やること。特にイタリアンバル、スペインバルが大好きです!今年も無事過ごせるように、あまり気張らずにやっていきます!

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