あまりにも感情を溜め込んでいたので
カウンセリング受けてきました。
話す内に、色々な問題が明確になり
対策も教えて頂きました。
一番勉強になったのは、自分が起こした
行動に周りからのフィードバックが
ないと、抑うつ状態になるとの事でした。
確かに今私は、単なる作業を行なって
いるロボットと一緒です。
知らない内に抑うつ状態になってました。
一つの解決方法として、自分から上司
の評価を聞きに行くというもの。
直属の上司と言うか、社員さんは
若い女性ですが、明日時間があったら
聞いてみたいと思います。
自分が出来てるのかどうか
よく分かってません。笑
あと、最後に褒めて？頂きました。
カウンセラーの方から、私と話してる時は
ちゃんとコミュニケーション取れて
ますよ、と。
この言葉が嬉しかったです。
こういった内面の問題は直ぐには
解決しません。
自分を信じてコツコツやって
いくのみ。
さてと、今日は月曜日。
月曜から夜ふかし見て寝るとするか。
カウンセリング受けてきました。
話す内に、色々な問題が明確になり
対策も教えて頂きました。
一番勉強になったのは、自分が起こした
行動に周りからのフィードバックが
ないと、抑うつ状態になるとの事でした。
確かに今私は、単なる作業を行なって
いるロボットと一緒です。
知らない内に抑うつ状態になってました。
一つの解決方法として、自分から上司
の評価を聞きに行くというもの。
直属の上司と言うか、社員さんは
若い女性ですが、明日時間があったら
聞いてみたいと思います。
自分が出来てるのかどうか
よく分かってません。笑
あと、最後に褒めて？頂きました。
カウンセラーの方から、私と話してる時は
ちゃんとコミュニケーション取れて
ますよ、と。
この言葉が嬉しかったです。
こういった内面の問題は直ぐには
解決しません。
自分を信じてコツコツやって
いくのみ。
さてと、今日は月曜日。
月曜から夜ふかし見て寝るとするか。
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