昨日のお昼にどうしてもお肉が
食べたくなったので、いきなりステーキ
に行ってきました。
前々日にほぼ何も食べずに
体重が横這いだったので
がっつりお肉を食べることには
抵抗がありましたが、
なんとびっくり！
700g減りました。
やっぱり、ダイエットには糖質が
かなり関係してますね。
とあるダイエットに成功された方に
アドバイスを頂いてますが、
やはり糖質をなるべく取らない
食事が大事と言ってました。
それと、お昼は制限なく食べても
良いとも。興味のある方は
ビーマルワン、を検索してみて下さい。
何をするにも勉強は大事ですね。
ちなみにカウンセリングHPは
1週間程度経ちましたが、
来訪者0です。
さすがに凹むわ、、、。(T . T)
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に行ってきました。
前々日にほぼ何も食べずに
体重が横這いだったので
がっつりお肉を食べることには
抵抗がありましたが、
なんとびっくり！
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やっぱり、ダイエットには糖質が
かなり関係してますね。
とあるダイエットに成功された方に
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やはり糖質をなるべく取らない
食事が大事と言ってました。
それと、お昼は制限なく食べても
良いとも。興味のある方は
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