昨日スポーツクラブに入会し
体を軽く動かしてきました。
30分のウォーキングのみでしたが
今日は怠くて怠くて仕方ありません。
毎日通ってやる！
くらいの勢いでしたが、年齢と
長年の不摂生を考え、
今日は休みました。
明日はまた軽く運動します！
そうそう、やっと92kgの壁を
超えました～！
昨日は90.9kg、今日は91.1kg
2週間で約4kgなので、ちょっと
落とし過ぎですね。
お昼はしっかり食べて体力の低下は
避けたいところです。
当面の目標は89kg
ボチボチやっていきます。
体を軽く動かしてきました。
30分のウォーキングのみでしたが
今日は怠くて怠くて仕方ありません。
毎日通ってやる！
くらいの勢いでしたが、年齢と
長年の不摂生を考え、
今日は休みました。
明日はまた軽く運動します！
そうそう、やっと92kgの壁を
超えました～！
昨日は90.9kg、今日は91.1kg
2週間で約4kgなので、ちょっと
落とし過ぎですね。
お昼はしっかり食べて体力の低下は
避けたいところです。
当面の目標は89kg
ボチボチやっていきます。
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