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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
病院へ行ってきました。朝9時過ぎから13時頃までいました。

リウマチ・膠原病で有名な先生に診て頂いているので仕方ないですね。

今週初めに痛めた腰ですが、診断結果は軽い肉離れ。

2~3日安静にしていたら、だいぶ歩けるようになりました。

脊椎が棒状になっているので、どうしても筋肉に負担がかかるそうです。

これからはストレッチもあまりやり過ぎないようにしないといけないですね。

順調に回復しているので、その点ではホッとしてます。


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たけちゃん

Author:たけちゃん
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