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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
今日はすき家。

牛丼ライト 310kcal
サラダ・味噌汁セット 200kcalくらい?

計、510kcal。

今日は週一のお米の日と決めてましたが
病院の検査があったので、軽く済せました。

今日も1000kcalを切りました。
栄養のバランスに気を付けて
ダイエット頑張ります!

ダイエットクッキーも届いたので
暫くはこれで凌ぐかも。。。


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たけちゃん

Author:たけちゃん
大阪に引っ越して早2年が経ちました(^^♪
相変わらずマイペースで生きています。
気の向いた時にのんびりと更新してますので
お時間がある時覗いてみて下さい(^.^)/~~~

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