午前中はメンタルクリニック。
見事に30分遅刻(*_*)
今朝も4時頃まで寝つけませんでした。
今年最後の診察でしたが、先生からは
年内に一度診察受ける？と聞かれたので
いえ、大丈夫ですと伝えました。
そして、チクッと時間守ろうね・・・
みたいな。（苦笑）
そして5週間後の年明け診察になりました。
今年一年間有難うございました。
そして、午後からは健康診断。
会社のです。
身長・体重・視力・聴力・採血です。
ショックだったのは体重が86kgになった事。
視力が0.4と0.2になった事。
確実に体にガタはきてますね。
ストレスからか食に走ってます。
めいっぱい食べないと気が済まないのです。
しかも運動してないし。
そんなこんなで少しだけ、改善しようかなと
思いました。
なんだか疲れた一日でした。
早く週末にならないかな～(´_ゝ｀)
見事に30分遅刻(*_*)
今朝も4時頃まで寝つけませんでした。
今年最後の診察でしたが、先生からは
年内に一度診察受ける？と聞かれたので
いえ、大丈夫ですと伝えました。
そして、チクッと時間守ろうね・・・
みたいな。（苦笑）
そして5週間後の年明け診察になりました。
今年一年間有難うございました。
そして、午後からは健康診断。
会社のです。
身長・体重・視力・聴力・採血です。
ショックだったのは体重が86kgになった事。
視力が0.4と0.2になった事。
確実に体にガタはきてますね。
ストレスからか食に走ってます。
めいっぱい食べないと気が済まないのです。
しかも運動してないし。
そんなこんなで少しだけ、改善しようかなと
思いました。
なんだか疲れた一日でした。
早く週末にならないかな～(´_ゝ｀)
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