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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
メンタルクリニック診察日でした。
11時の予約でしたが、寝過ごしてしまい
15時に行きました。

先生に怒られるかと思ったけど
いいよいいよ~って感じでした。

診察では、今の状態を正直に話しました。
何が辛いって訳ではないですが、
なんだか辛い。

状態も悪いような感じはしないけど
どうも悪いようです。

と話したら、あなたは頭で考え過ぎる。
私達(先生含め一般の方々)はそんな
深く考えてないよ、、、ってな感じで
意見を言ってくれました。

そうか、俺は考え過ぎなんだ、と実感をしました。
ここ最近、何とか状況を変えようと本を読んだり
体を動かすようにしたり変化をつけてきましたが
しっくりきません。

心の奥底に溜まっている感情を何とか処理したいん
ですが、それができない。
一人では解決できないですね。

関わりたくないとは思っていても、職場の人に自分から
話しかけたり、少しだけコミュニケーションを取ってみます。
しかし、この抵抗感が凄い。

一人は楽だけど、それが許されない状態になってると思います。

・・・またこんな事ばっかり考えています。
これを改善しないといけませんね。
あ~苦しい。


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たけちゃん

Author:たけちゃん
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