たけちゃんのまったりBlog 血液検査結果

ゆったり、まったり、時には激しく？更新していきます。宜しくお願いします。

: 2017.09.30[15:56]

血液検査結果

メンタルクリニック受診してきました。

血液検査の結果、最悪でした。
何が悪かったかと言うと、中性脂肪の数値が
投薬が必要なくらいに高かったんです。

・・・さすがにショック。

自業自得とはいえ、体がボロボロです。

ここまできたらさすがに対処しなければいけないと
思っています。散歩は少しで良いので少しづつする。
あとは、食生活。
暴飲暴食なので、それを改善する。
デザートも禁止。

元々、肥満体質でしたがここまでくると
しっかり管理しないといけませんね。

糖質制限も再度チャレンジしたいと思います。
皆さん、良い方法をご存知でしたら教えてくださいね。
宜しくお願いします！(>_<)

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Comment

ね♪

歩くのは少しでいいと思います。
前にも言ったと思いますが、筋トレじゃないでしょうか？
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/170401/04.html
↑コレなんてどうでしょう～

薬の副作用ではないと思いますよ。
私もプレドニン飲んでいますが（喘息なので）、痩せ過ぎです。
食欲＜睡眠　なのです。
晩ご飯食べなくちゃな～と思いながら寝てしまって、気が付いたら朝になっていたなんてことがよくあります。

だから　たけちゃんは食べ過ぎ間違いナシです。
でも、大丈夫。運動すればいいのです。
食べないで痩せるよりも　食べて運動して痩せる方が健康的でずっといいです。
筋肉つけて脂肪を燃焼させましょう～

名前:すずなり | 2017.09.30(土) 19:56 | URL | [Edit]

Re: ね♪

すずなりさん

こんばんは！
今日膠原病の主治医から顔まん丸だね（笑）みたいに
言われました。プレドニンの副作用でムーンフェイスが
あるようですね。ただそこまで量を飲んでいる訳では
ないので、あまり関係ないのかもしれませんが。

それと、安定剤（ジプレキサ）を飲んでいるのですが
これも体重増加の副作用があります。

もちろん、食べ過ぎもあります(>_<)

90kgお超えてしまったので、ライザップに行こうかと
真剣に悩みました。
ライザップは高いので、地元でもっと安い所を探して
問い合わせもしました。
モニターになれば10万程度で二ヶ月とレーニング7
してもらえます。

多分、このまま今の生活を続けると100kgは余裕でいきます。
もともと肥満体質なんですが、諦め半分と、危機感半分な
感じです。

何より、中性脂肪が酷いので脳卒中とかになる可能性が
あるとググったら出てきました。

かなり参ってます。
筋トレもやらないといけないですね。
はぁ、本気で痩せないとヤバイです。

すずなりさんに、体重を分けて上げたいです。（苦笑）

名前:たけちゃん | 2017.09.30(土) 22:23 | URL | [Edit]

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名前: | 2017.09.30(土) 23:02 | | [Edit]