80kg台突入！(^o^)丿
-1.3kgですね！
今までどんだけ糖質取ってたんだって
恐ろしい気持ちになってます。
先日、ブロ友さんから筋トレが良いと
聞きました。ライザップを始め、どの
パーソナルジムでも筋トレメニューはあります。
やっぱり弛んだ体を引き締めるには
食べる量だけをコントロールするだけでは
いけないのかなと思い始めてます。
筋トレかぁ・・・
例えるなら、私の背骨は竹のようになってます。
要するに曲がらないのです。
負荷の掛かるトレーニングは難しいです。
翌日動けなくなるかも。
本当ならスポーツとかやりたいんですが
色々な面で問題があり動けてません。
少しでも体を動かすと気持ちも軽くなるので
散歩は続けたいと思います。
スポーツジムに行って胸筋くらいなら出来るかな？
まずは仕事を安定させてからです。
いつまで実家にいるかも分からないし、
疲れ切ってそれどころじゃないかもしれないし。
まぁ、焦らずどっしりと待ち構えたいと思います。
今日も一日お疲れ様でした～(-_-)zzz
-1.3kgですね！
今までどんだけ糖質取ってたんだって
恐ろしい気持ちになってます。
先日、ブロ友さんから筋トレが良いと
聞きました。ライザップを始め、どの
パーソナルジムでも筋トレメニューはあります。
やっぱり弛んだ体を引き締めるには
食べる量だけをコントロールするだけでは
いけないのかなと思い始めてます。
筋トレかぁ・・・
例えるなら、私の背骨は竹のようになってます。
要するに曲がらないのです。
負荷の掛かるトレーニングは難しいです。
翌日動けなくなるかも。
本当ならスポーツとかやりたいんですが
色々な面で問題があり動けてません。
少しでも体を動かすと気持ちも軽くなるので
散歩は続けたいと思います。
スポーツジムに行って胸筋くらいなら出来るかな？
まずは仕事を安定させてからです。
いつまで実家にいるかも分からないし、
疲れ切ってそれどころじゃないかもしれないし。
まぁ、焦らずどっしりと待ち構えたいと思います。
今日も一日お疲れ様でした～(-_-)zzz
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