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ゆったり、まったり、時には激しく?更新していきます。 宜しくお願いします。
 

 

 
昨日のお昼にどうしてもお肉が
食べたくなったので、いきなりステーキ
に行ってきました。

前々日にほぼ何も食べずに
体重が横這いだったので
がっつりお肉を食べることには
抵抗がありましたが、
なんとびっくり!
700g減りました。

やっぱり、ダイエットには糖質が
かなり関係してますね。

とあるダイエットに成功された方に
アドバイスを頂いてますが、
やはり糖質をなるべく取らない
食事が大事と言ってました。

それと、お昼は制限なく食べても
良いとも。興味のある方は
ビーマルワン、を検索してみて下さい。

何をするにも勉強は大事ですね。
ちなみにカウンセリングHPは
1週間程度経ちましたが、
来訪者0です。

さすがに凹むわ、、、。(T . T)


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たけちゃん

Author:たけちゃん
名古屋在住2年目。今は派遣社員として働いております。正社員のお話を頂くも体調不良&ブラック企業の為お断り。カウンセラーを目指し心理学の勉強をちょくちょくやってます。趣味は美味しいお店を探して一杯やること。特にイタリアンバル、スペインバルが大好きです!今年も無事過ごせるように、あまり気張らずにやっていきます!

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